DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Doç. Dr. Abdurrahman KIRTEPE
Doç. Dr. Abdurrahman KIRTEPE
Giriş Tarihi : 08-06-2021 21:42

REKREASYON VE SPOR İLİŞKİSİ

Düzenli ve sürekli yapılan sportif aktivitelerle insan güçlü ve sağlıklı bir yapıya sahip olabilmektedir. Sporun bir rekreatif aktivite olarak tercih edildiği ve düzenli yapıldığı durumlarda stresle başa çıkma daha kolay bir hale gelebilmektedir.

Hareketsiz bir yaşam ve bunun sonucu olan vücuttaki direnç kayıpları ile insanların daha fazla stres yaşadıkları yapılan çalışmalarla ortaya konulmuştur. Bireylerin boş zamanlarda kendilerine rahat bir ortam içerisinde yeterli hareketi sağlayabilecek rekreatif sporlara daha fazla yöneldikleri gözlenmektedir. Bu durumda özellikle kentlerde modern yaşam temposu içerisinde sürekli stres ile karşı karşıya kalan insan, stresle başa çıkma ve hareketsiz bir yaşam tarzını ortadan kaldırmak için, eğlenceli ve stresten uzak geçirebileceği rekreatif özelliklere sahip spor aktivitelerine yönelmektedir. Yani spor insanların rekreatif ihtiyaçlarını karşılama da önemli bir hareket alanı sağlarken, rekreasyon da, sporun toplumsal yaygınlaşmasında, bireyler arasında ilişkilerin daha kuvvetli hale gelmesinde önemli bir role sahiptir.

“Spor, rekreasyon faaliyetleri arasında en fazla tercih edilen alanlardan birine sahiptir. Çünkü spor her yaştan ve cinsten olan insanların birçok rekreatif ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Spor, açık ya da kapalı alanlarda, araçlı veya araçsız, bireysel ya da grup halinde zamana karşı veya zaman önemli olmadan, çeşitliliğiyle ve toplumun her kesimine hitap etmesiyle insanlara birçok alternatifler sunabilmektedir. İnsanların doğaya, maceraya, vücut güzelliği ve sağlık gibi birçok değerlere önem verdiği günümüzde, spor önemli bir rekreasyon aracı olmuştur. Bu anlayışla sporun dağcılık, yüzme, bisiklet, tenis, trekking, jogging, rafting, badminton gibi branşlarına gün geçtikçe ilgi daha fazla olmaktadır. İlginin yoğunlaştığı bu spor branşları, yarışma ve rekabetten çok, doğaya ve maceraya yönelik bireysel branşlardan ve rekreasyonel amaçlı olmalarından kaynaklı insanların serbest zamanlarını fiziksel ve ruhsal olarak en sağlıklı şekilde değerlendirmelerine imkân sağlamıştır.

Sağlıklı bir yaşam  için serbest zamanlarda yapılan spor faaliyetleri, insanların daha güçlü bir vücuda sahip olmaları ve yapılan sportif aktivitelerde ön plana çıkıp başarı sağlamaları, kişilerin toplumla daha sağlıklı ilişkiler kurması ve diğer insanlarında rekreatif amaçlı sportif aktivitelere yönelmelerinde büyük önem arz etmektedir.

NELER SÖYLENDİ?
@
emral cömert 1 hafta önce
TEBRİKLER GÜZEL YAZI VE SPORA TEŞVİK ETTİĞİNİZ İÇİN TEŞEKÜRLER
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Spor Toto Süper LigOP
  • 1Beşiktaş4084
  • 2Galatasaray4084
  • 3Fenerbahçe4082
  • 4Trabzonspor4071
  • 5Demir Grup Sivasspor4065
  • 6Atakaş Hatayspor4061
  • 7Aytemiz Alanyaspor4060
  • 8Fatih Karagümrük4060
  • 9Gaziantep Futbol Kulübü4058
  • 10Göztepe4051
  • 11İttifak Holding Konyaspor4050
  • 12Medipol Başakşehir4048
  • 13Çaykur Rizespor4048
  • 14Kasımpaşa4046
  • 15Helenex Yeni Malatyaspor4045
  • 16Fraport-TAV Antalyaspor4044
  • 17Hes Kablo Kayserispor4041
  • 18BB Erzurumspor4040
  • 19MKE Ankaragücü4038
  • 20Gençlerbirliği4038
  • 21Denizlispor4028
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
ANKET OYLAMA TÜMÜ
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA
Tekirdağ mutlu son Adana mutlu son Mersin mutlu son Bursa mutlu son Muğla mutlu son Balıkesir mutlu son Kocaeli mutlu son İstanbul mutlu son Ankara mutlu son Antalya mutlu son İzmir mutlu son Denizli mutlu son Çanakkale mutlu son Sakarya mutlu son Manisa mutlu son